中原区のシニア向けグループピアノ開催しました

こんにちは！平野千惠です。

昨日は月に2回の大人のグループピアノレッスンでした。

まずは座ったままできるストレッチから。

最近は急に寒くなってきたので、背中や腕を伸ばしたり、手首を柔らかくするストレッチを行いました。

歌いながらのストレッチは、呼吸が深くなって体がほぐれやすいですよ！

深い呼吸にはたくさんのメリットがあります。

①自律神経が整い、心が安定する。

副交感神経が優位になり、リラックスできます。

②血圧をゆるやかに下げる。

副交感神経が優位になると、心拍数が落ち着き、血管が拡張されて血圧が下がる効果が期待できます。
※即効性のあるものではありません。

③冷えや、こりの改善

深く呼吸をすると、横隔膜が大きく動き血流やリンパの流れを促進します。

レッスンでは歌いながらストレッチをしたり、深呼吸したり、楽しみながら無理なく健康づくりができる時間をお届けしています。

小物楽器やスティック、スカーフなどの道具も使って飽きのこないレッスンです。

歌とストレッチの後は、いよいよピアノの時間です。

12月の課題曲は「ジングルベル」です。

初回でしたが、右手を伴奏と合わせて演奏するところまでできていらっしゃいました！

当教室では、お一人づつにキーボードを貸し出しております。

全く初心者の方でも大丈夫です！しっかりサポートさせていただきます！

大人のためのグループピアノコースは、随時体験レッスンを行っております。

ご興味のある方はぜひ一度体験にいらしてください。

詳細は以下をご覧ください。

コース詳細

「いつかピアノが弾いてみたいなぁ」
「ピアノであの曲が弾けたら素敵だなぁ」
と思われたことはありませんか？

若い時は仕事や子育てに追われて、なかなかご自分のことに時間をかけられなかった。という方が多いのではないでしょうか。
レッスンではお一人様に一台のキーボードを使います。
ご自分のキーボードをお持ちの方は、持ち込みももちろん可能です。
お仲間と一緒に楽しく！自分の弾きたい曲にも取り組めるレッスンです。

お友達とご一緒のお申し込みも可能です。楽譜が読めない、
音符が分からなくても一から丁寧に指導いたしますので
ご興味のある方はぜひ、お試し体験レッスンにいらしてください。

・木曜日(月2回) 13:30～14:30
詳しくは下記にお問い合わせください。

お月謝　月3,300円（税込み）※冷暖房費込み
ご入会金　3,300円（税込み）

グループピアノはこちらで行っております。
にじいろの音おんがく教室元住吉井田教室
井田共和会館１階（井田神社横）
〒211-0036　神奈川県川崎市井田杉山町13-24
※お車でお越し頂けます。事前にお問い合わせください。

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ。